शिशु के लिए मां का दूध (Breast Milk) ही सर्वश्रेष्ठ होता है। किंतु कुछ माताओं के स्तन में थोड़े समय के बाद दूध की कमी हो जाती है अथवा दूध आना ही बंद हो जाता है। ऐसे में इस मिलावट भरे माहौल में नवजात शिशु को स्तनपान कराने वाली माताओं के पास खाने पीने के […]
स्तनों में दूध की मात्रा (Breast Milk) कैसे बढ़ाएं Read More »
पीलू का परिचयIntroduction to Peelu in Hindi पीलू (Benefits of Miswak or Peelu) एक विशालकाय घना कांटेदार वृक्ष है। पीलू का वृक्ष बहुत की कम देखने को मिलता है, किंतु यह बहुत ही उपयोगी पेड़ होता है। भारत में बहुत से लोग पीलू को पीलु या पीला आदि नामों से पुकारते हैं। पीलू में आने
Benefits of Miswak or Peelu | पीलू के फायदे Read More »
सर्दियों के मौसम (Winter Vegetables in Hindi ) में अनेकों तरह की बीमारियां शरीर में घर कर लेती हैं। इसका मुख्य कारण है तेज ठंड। सर्दी की वजह से होने वाली बीमारियों में खांसी, जुकाम, बुखार आदि मुख्य हैं। इन बीमारियों से बचने के लिए सर्दियों में खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। इस
Winter Vegetables in Hindi | सर्दियों के साग Read More »
चना साग का परिचय Introduction of Gram ठंड का मौसम और हरी साग भाजी, वाह मजा ही आ जाता है, और आए भी तो क्यों न भला। ज्यादातर हरी सब्जियां सर्दियों के मौसम में ही तो मिलती है। बाजरा, मक्का की रोटी के साथ तो और भी शानदार स्वाद आता है। (चने के साग के
चने के साग के स्वास्थ्य लाभ और नुकसान Read More »
वासावलेह क्या है? What is Vasavaleha in Hindi वासावलेह एक आयुर्वेदिक औषधि है। वासावलेह (Health Benefits of Vasavaleha) को बनाने के लिए मुख्य घटक अडूसा के पत्ते हैं। अडूसा के पत्तों के अलावा जड़ का प्रयोग किया जा सकता है। वासा अवलेह में अवलेह का आशय ऐसी औषधि से है, जिसे जिह्वा द्वारा चाटकर सेवन
Benefits of Vasavaleha – वासावलेह के फायदे, सेवन विधि, घटक Read More »
ऋतुचर्या – एक परिचय Seasonality (Ritucharya) – An Introduction मुख्य रूप से तीन ऋतुएँ हैं: शीत ऋतु, ग्रीष्म ऋतु, वर्षा ऋतु। आयुर्वेद के मत अनुसार छ: ऋतुएँ मानी गयी हैं : वसन्त, ग्रीष्म, वर्षा, शरद, हेमंत और शिशिर। महर्षि सुश्रुत ने वर्ष के 12 मास इन ऋतुओं में विभक्त कर दिए हैं। वर्ष के दो
ऋतुचर्या – आयुर्वेद में ऋतु अनुसार आहार-विहार Read More »
बथुआ – एक परिचय Bathua (White Goosefoot Vegetable) – An Introduction बथुआ (Bathua Vegetable) सभी सब्जी मंडी बाजार में आसानी से मिलने वाली सब्जी है, बशर्ते इसका मौसम होना चाहिए। सर्दियों के मौसम में एक से एक बढ़िया हरी सब्जियां बाजार में उपलब्ध होती है। जैसे सरसों के पत्ते, चने की भाजी या पत्ते, पालक,
Health Benefits of Bathua | बथुआ खाने के फायदे Read More »
ख़सख़स का परिचयIntroduction to Poppy खस और खसखस (Poppy Seeds Amazing Benefits) दोनों एक ही होते है। आम तौर पर खस को ही खसखस भी बोला जाता है। यह देखने सफेद मटमैला जैसा दिखता है। यह छोटे छोटे दाने के रूप में सूजी जैसा प्रतीत होता है, जो एक राई के दाने के बराबर बड़ा
Poppy Seeds Amazing Benefits | खसखस के फायदे Read More »
शतावरी का परिचयIntroduction of Shatavari in Hindi बहुत ही कम लोग हैं जिनको पता होगा कि शतावरी (Asparagus (Shatavari) Benefits)क्या होती है, और उनमें से भी ज्यादातर लोगों को इसके फायदे के बारे में पता नहीं होगा। वैसे भी यह औषधि वयस्क होने के बाद ही प्रयोग में आती है और खासकर महिलाओं के लिए
Asparagus (Shatavari) Benefits, Side Effects, and Uses | शतावरी के फायदे और नुकसान Read More »
लौंग का परिचयIntroduction of Cloves in Hindi लौंग (Cloves Health Benefits) के बारे में हर किसी ने सुना होगा। लौंग ऐसा मसाला है जिसे अधिकतर लोगों ने खाया व देखा ही होगा। यह घर की रसोई के मसालों में आसानी से मिल जाता है। लौंग के औषधिय गुण (Health Benefits of Cloves) स्वास्थ्य के लिए
Health Benefits of Cloves in Hindi | लौंग के फायदे और नुकसान Read More »
चुकंदर का परिचयIntroduction of Beetroot in Hindi चुकन्दर (Health Benefits of Beetroot in Hindi) भारत की सर्वाधिक स्वादिष्ट सलादों में से एक है। सलाद के रूप में गाजर, खीरा, ककड़ी, प्याज, पत्ता गोभी, टमाटर के साथ चुकंदर भी बड़े शौक से खाया जाता है। यह एक ऐसा जड़ वाला पौधा है जो साल के हर
Health Benefits of Beetroot (Chukandar) | चुकंदर के फायदे Read More »
रोज मांस खाने वाले से भी ज्यादा ताकत देता है लिसोड़ा Lasoda ke fayde in hindi लिसोड़ा का परिचय Introduction of Lisoda in hindi भारत में यह मुख्य रूप से अर्ध पर्णपाती वनों में पाया जाता है जो हमेशा हरा रहता है। यह लगभग 1000 मीटर की ऊँचाई तक सदाहरित वृक्ष के रूप में पाया
Lasoda ke Fayde In Hindi – लिसोड़ा के फायदे Read More »
Drakshavaleh Uses and Benefits द्राक्षावलेह के लाभ एवं प्रयोग विधि आयुर्वेद में अनेकों ऐसे रसायन हैं जो शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी है। इन रसायनों को विभिन्न औषधियों द्वारा सिद्ध करके व मिश्रण से निर्मित किया जाता है। उन रसायनों में से एक औषधिय रसायन द्राक्षावलेह भी है। द्राक्षावलेह अमृततुल्य आयुर्वेदिक औषधि है, इसके
Drakshavaleh Benefits- द्राक्षावलेह के लाभ एवं प्रयोग विधि Read More »
Brahma Rasayana Uses and Benefits- ब्रह्म रसायन के लाभ एवं सेवन विधि ब्रह्म रसायन के लाभ एवं सेवन विधि Benefits and Uses of Brahma Rasayana ब्रह्म रसायन एक आयुर्वेदिक औषधि है, यह अमृततुल्य औषधि है। जैसा कि नाम से ही प्रतीत होता है कि यह एक रसायन है, जो दिमाग को शांत, तेज व जागृत
Brahma Rasayana- ब्रह्म रसायन के लाभ एवं सेवन विधि Read More »
पुदीना के फायदे Mint Benefits in hindi पुदीना के औषधीय गुण पुदीना का परिचयIntroduction of Pudina आयुर्वेद में सदियों से पुदीने (Benefits of Mint) का इस्तेमाल औषधि के रुप में हो रहा है। पुदीना प्रकृति की अनोखी देन है। इसकी पत्तियों में बहुत ही सुगंधित खुशबू आती है। पुदीना का सेवन शरीर को बहुत ही
पुदीना के औषधीय गुण (Mint Benefits) Read More »
आम खाने के फायदे Mango benefits in hindi Benefits of Mango in hindi आम का परिचय(Introduction of Mango In Hindi) शायद ही कोई ऐसा होगा, जिसे गर्मियों में आम खाना (Mango Benefits) पसंद नहीं होगा। यह एक ऐसा फल है जो सबके मन को भाता है। इसकी मिठास सबके दिल को जीत लेती है। फलों
Mango Benefits आम खाने के फायदे Read More »
आयुर्वेद के नियम और परहेज आयुर्वेद एक प्राचीन और प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली है। इस चिकित्सा पद्धति का प्रयोग सदियों से पूरे भारत में किया जा रहा है। कई हज़ार वर्षों से आयुर्वेद का इस्तेमाल स्वास्थ्य के तमाम गंभीर रोगों के उपचार के लिए होता चला आ रहा है। आयुर्वेदिक औषधियां जिनका शरीर पर कोई दुष्प्रभाव
आयुर्वेद में परहेज और नियम Read More »
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए क्या करें कैसे बढ़ाएं शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता How to increase immunity power आजकल वैश्विक महामारी के दौर में हर कोई भय के साए में जीवन व्यतीत कर रहा है। यह एक ऐसा दौर है जब हर कोई एक दूसरे से सामाजिक दूरी बना कर रहना
इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं Read More »
परिचय Introduction of Coconut नारियल एक ऐसा फल है जो भारत में हिन्दू धर्म का सबसे पवित्र फल है। नारियल का फल बाहर से जितना सख्त होता है, वह उतना ही अंदर से कोमल होता है। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। स्वादिष्ट होने के साथ साथ यह आयुर्वेद के दृष्टिकोण से बहुत
Health Benefits of Coconut in Hindi | नारियल के फायदे Read More »
